Под таким негласным девизом 24 сентября в Дубне проходят соревнования местных активистов северной ходьбы, приуроченные к 4 октября – Всероссийскому дню ходьбы и Всероссийскому дню спортивного туризма.
В гости к дубенским сторонникам здорового образа жизни приехали организаторы спортивного праздника из областной автономной некоммерческой организации «Ходи, Тула!» Елена Чернова и Светлана Кусакина, представляющие Всероссийскую организацию «Добровольный физкультурный союз», которым руководит известная российская фигуристка Ирина Слуцкая.
Перед началом соревнований участников приветствовал глава администрации района Кирилл Гузов, напомнивший, что в следующем году будет реконструирован поселковый стадион, на котором найдётся дорожка и для активистов северной ходьбы.
Организаторы соревнований провели короткую викторину по северной ходьбе и задорную десятиминутку-разминку перед началом массового старта на полуторакилометровую дистанцию, после чего активисты, разделившись на три команды, будут участвовать в эстафете. Победителей ожидают наградные кубки.
С возрастом профилактика здоровья требует особого внимания и подхода. Особенно это касается пожилых людей. У них возрастает распространенность хронических неинфекционных заболеваний: сердечно-сосудистых, онкологических, бронхолегочных, сахарного диабета, а также их сочетаний. Чтобы избежать их обострений и сохранить качество жизни, важно следовать нескольким ключевым правилам. О них рассказала главный гериатр Тульской области Татьяна Коломейцева.
Во время праздников, когда употребление алкоголя часто становится нормой, особенно важно понимать долгосрочные последствия для здоровья. Алкоголизм официально признан причиной десятков заболеваний и остаётся одной из ведущих причин ухудшения здоровья населения. О том, как систематическое употребление спиртного разрушает организм изнутри, рассказывает заместитель главного врача областного наркодиспансера Юлия Перминова.
На новогодних праздниках улицы наполняются смехом и весёлыми криками с горок. Как сделать так, чтобы зимние развлечения оставили в памяти только радость, а не визит в травмпункт. Специалисты областной детской больницы и центра медицины катастроф подготовили жизненно важный список правил.
